소득이 적어도 받을 수 있는 ‘근로장려금’ 총정리 (2025년)
"소득은 적은데, 자꾸 빠듯하기만 하다"는 분들을 위해 "일은 쉬지 않고 하는데, 통장은 항상 텅 비어 있고…." 혹시 이런 생각, 한 번쯤 하신 적 있으신가요? 요즘같이 물가가 오르고 세금은 빠져나가고, 가족 부양에 교육비까지 겹치면 한숨만 나오는 날이 많습니다. 특히 맞벌이를 해도 한계가 느껴지는 저소득 가정, 혹은 혼자 벌어 가정 꾸리는 분들에겐 더욱 절실하죠. 그래서 오늘은, 정부가 일하는 사람을 응원하는 정책 중 하나인 ‘근로장려금’ 제도를 소개해 드리려고 해요. 매년 신청 기간이 되면 수많은 분들이 궁금해하시는 이 제도, 어떤 조건이 필요한지, 얼마를 받을 수 있는지, 놓치기 쉬운 팁은 없는지 꼼꼼하게 풀어드릴게요. 이 글 하나로, 2025년 근로장려금에 대한 궁금증을 말끔히 해결해 보세요. ..
2025. 4. 13.
하루 종일 고개 숙이고 일하는 주부들을 위한 통증 관리법
— 목, 허리, 손목까지 아플 땐 코어 힘이 해답일 수 있어요 고정된 자세와 통증, 그리고 코어 근육의 중요성생산직에서 반복적인 작업을 하다 보면, 어느 순간부터 몸 곳곳에 통증이 느껴지기 시작합니다. 저 역시 하루에 8시간을 고개를 숙인 채 같은 자세로 작업을 하다 보니, 등과 허리가 자주 뻐근해지고, 목 뒤에는 통증이 지속적으로 나타났습니다. 손목과 손가락까지 저릿할 정도로 불편함을 느끼는 날도 많았습니다. 이러한 상황 속에서 문득 이런 생각이 들었습니다. ‘내가 허리나 배에 힘이 더 있었다면, 이렇게까지 아프지 않았을지도 모르겠다’는 생각이었습니다. 이는 단순한 기분이 아니라 실제로 많은 전문가들이 강조하는 핵심 포인트이기도 합니다. 우리의 몸은 코어 근육이 중심을 잡아주어야, 목과 어깨, 허리,..
2025. 4. 12.
