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현실 밀착 생활정보57

40대 무릎 통증, 이제는 나도 예외가 아니더라 ‘언젠가는 내 무릎도 아프겠지’라고 생각했는데, 그게 바로 올해였다 예전엔 무릎 아프다는 말이 그저 엄살처럼 들렸습니다. 엄마가 무릎이 시리다, 계단 내려갈 때 찌릿하다 하실 때만 해도 ‘나이 들면 저럴 수도 있겠지’ 하고 넘겼어요. 그런데 40대를 넘기고 나서, 나도 모르게 그 말을 따라 하고 있더군요. “무릎이 왜 이렇게 욱신대지?” “앉았다 일어날 때 왜 이렇게 뻐근해?” “계단 내려갈 때 좀 아픈데?” 특별히 다친 적도 없고, 운동을 많이 한 것도 아닌데 이상하게 무릎이 편하지 않았습니다. 그리고 올해, 그 통증이 부쩍 잦아지고, 걷기조차 불편한 날이 생기기 시작했죠. 그제서야 깨달았어요. 무릎은 나이와 함께 조용히, 그러나 확실하게 변하고 있었구나. 그래서 오늘은 저처럼 40대 이후 무릎 통증을.. 2025. 5. 9.
중년의 두 번째 도전, 성공적인 창업 아이템 추천 이제는 내 일을 시작할 시간입니다 40~50대는 흔히 ‘인생의 후반전’이라고 불리는 시기입니다. 자녀가 어느 정도 자리를 잡았거나, 퇴직을 앞두고 있거나, 또는 오랫동안 가정과 회사를 돌보며 잊고 지냈던 ‘나’를 다시 돌아보게 되는 때이지요. 이 시기에 많은 분들이 진지하게 고민하는 것 중 하나가 바로 ‘창업’입니다. 단순히 돈을 벌기 위해서만은 아닙니다. 나만의 일을 갖고 싶어서, 내가 좋아하는 걸 하며 살고 싶어서, 제2의 인생을 좀 더 뜻깊게 보내고 싶어서 시작하는 분들이 많습니다. 그렇다면, 중장년층에게 적합한 창업 아이템은 무엇이 있을까요? 자본은 많지 않지만, 경험은 풍부하고, 사람에 대한 감각이 있는 40~50대에게 맞는 창업 분야는 따로 있습니다. 특히 소자본으로 시작할 수 있고, 일상 경.. 2025. 5. 9.
애드센스로 돈 벌면 세금 신고해야 할까? 블로거를 위한 현실적인 가이드 블로그 수익, 이제는 현실이 되었다면 꼭 알아야 할 '세금 이야기' 블로그를 시작하면서 처음엔 단순한 기록이었을지 모릅니다. 나만의 취미이자 일기장이었던 공간이, 어느 날부터 광고 수익이 들어오기 시작하죠. 특히 구글 애드센스를 통해 한 달에 몇 만 원이라도 입금이 되면, '나도 진짜 블로거가 되었구나' 하는 실감이 납니다. 그리고 그 순간부터는 반드시 따라오는 현실이 있습니다. 바로 세금 신고입니다. 많은 분들이 ‘블로그 수익이 얼마 안 되는데도 세금을 내야 하나요?’라고 묻습니다. 그리고 대부분은 대답을 듣고 조금 당황합니다. 생각보다 빨리, 그리고 작게 벌어도 과세 대상이 되기 때문입니다. 게다가 애드센스는 해외에서 들어오는 외화라서, 국세청이 거래 내역을 비교적 정확하게 파악할 수 있습니다. 이번.. 2025. 5. 8.
혼자 사는 여성의 공공기관 무료 프로그램 이용법 – 꼭 알아두면 좋은 실속형 복지 가이드🟠 혼자 살아도 함께 누릴 수 있는 혜택혼자 사는 여성이라면 한 번쯤은 이런 생각해보셨을 거예요. "다들 뭔가 혜택을 받고 사는 것 같은데, 나는 어디서부터 알아봐야 하지?" 특히 중장년층 여성이라면 자녀를 독립시키고 혼자 살게 되면서, 외로움도 있지만 생활비 걱정이나 건강관리, 자기 계발에 대한 고민도 함께 찾아옵니다. 그런데 의외로 많은 공공기관이 ‘무료 프로그램’을 운영하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 혼자 사는 여성을 위해 실제로 참여할 수 있고, 유용한 무료 프로그램들을 정리해 드릴게요. 단순한 이론이 아니라 "어디서 신청하고, 어떤 혜택을 받을 수 있는지"까지 현실적으로 안내해 드립니다. 혼자라고 외롭거나 막막할 필요 없어요. 함께 누릴 .. 2025. 4. 25.

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